ブックタイトル広報あぐに17号

概要

広報あぐに17号

広報あぐに平成15年秋季号保健師だよりお酒､飲みすぎていませんか？《沈黙の臓器たちが悲鳴！》あなたが気分にまかせて飲み、そのまま眠るとします。しかし、肝臓はその後も夜を徹して黙々と働かなければなりません。あなたがビール大ビン３本飲めば、肝臓は９時間働きづめになります。それが、１日２日ならばいいですが、毎日毎日、しかも何年にもわたって続けば、肝臓に異常が生ずるのは当然でしょう。しかし、肝臓の悲鳴は人間には聞こえません。肝臓が何かの兆候を示し出した時では実は遅いのです。何らかの障害を起こしていることが多いのです。「沈黙の臓器」と呼ばれるゆえんです。肝硬変までの過程を簡単にみてみましょう。肝臓がアルコールを分解する際、脂肪が合成されます。大量に飲み続けていると、肝細胞の中に脂肪が沈着して脂肪肝になってしまいます。これでも問題であるのに、さらに飲み続けると、アルコール性肝炎、そして終着駅は肝臓が機能を十分に果たせなくなる肝硬変です。その駅まで行ってみたいですか？《週に２日の休肝日が鉄則》週に２日くらいは飲まない日（休肝日）をつくり、働きものに休息を与えましょう。あなたと一生を共にする大切な臓器なのですから、心配りは当然のことです。心配りといえば、年に１?２回は臓器の健康診断を受けるようにしたいものです。今年を９月に住民検診がありましたが、みなさん受けましたか？受けた方は検診結果を見てください。異常が無ければ一安心、万一、異常があれば早期発見ということで、大事に至る前に手を打てることになります。受けていない方は次回、受けるようにしてください。特に３０歳を超えたら、お酒を飲む、飲まないを問わず受診しましょう、家族のためにも。そもそも「肝」という字の「干（かん）」は、”大もと”の意味を持ちます。大切にしてあげてください。☆粟国断酒会☆今年８月に４００回目を数えた断酒会も今年で２０周年を迎えました。これは、沖縄県で２番目に古い歴史をもっています。現在、メンバーは３名で構成されて、毎月２回、「断酒会の歌」「誓いの言葉」「体験談」「ゲートボール」等を通してメンバーみんなで一体感をもち、断酒継続を目標に活動しています。みなさんの中でも「断酒したい」「アルコールのことで悩んでいる」等アルコールについて考えている方いませんか？一度、断酒会に参加してみてください。メンバー・スタッフ一同お持ちしています。毎月第２・４火曜日午後７～９時（変更の場合あり）離島総合センターホール会費￥２００問い合わせ988-2578末吉保信９